понеділок, 11 липня 2016 р.

Jet Lag

Прошло 10 дней как я прилетела в Мельбурн. Все это время я не писала. У меня был- Jet Lag.
Что означает нарушение биоритма, в медицине это называют десинхроноз и редко, как циркадная аритмия, на самом деле это состояние является физиологическим, которое возникает в результате изменений  циркадных ритмов организма в результате быстрого дальнего путешествия в транс-меридиональной (восток-запад или запад-восток) зоне на высоко скоростном самолете. Например, кто-то путешествует из Нью-Йорка в Калифорнию, чувствует себя, как будто время стало на три часа позже, чем по местному времени. Биоритм был ранее классифицирован как один из  циркадных ритмов сна.
Последствие биоритма может длиться несколько дней до того момента, пока путешественник полностью не адаптируется в новой временной зоне. Биоритм является особой проблемой для пилотов, членов экипажа и частых путешественников.


Jet lag, medically referred to as desynchronosis and rarely as circadian dysrhythmia, is a physiological condition which results from alterations to the body's circadian rhythms resulting from rapid long-distance trans-meridian (east–west or west–east) travel on high-speed aircraft. For example, someone travelling from New York to California feels as if the time were three hours later than local time. Jet lag was previously classified as one of the circadian rhythm sleep disorders.

The condition of jet lag may last several days before the traveller is fully adjusted to the new time zone; a recovery period of one day per time zone crossed is a suggested guideline. Jet lag is especially an issue for airline pilots, crew, and frequent travellers. Airlines have regulations aimed at combating pilot fatigue caused by jet lag.

The term "jet lag" is used because before the arrival of passenger jet aircraft, it was uncommon to travel far and fast enough to cause jet lag. Travel by propeller-driven aircraft, by ship or by train were slower and of more limited distance than jet flights, and thus did not contribute widely to the problem.

Немає коментарів:

Дописати коментар